Tips Sehat Atasi Bau kaki

Bau kaki merupakan sebuah sering kali terjadi terlebih bagi Anda yang memang sering keringetan. Udah gtu suka banget pake sepatu tertutup berkaos kaki dan berjam jam pula. Biasanya sich yang sering kena masalah ginian ya anak-anak sekolah, lebih2 buat mereka yang males banget ganti kaos kaki 2 hari sekali... idiihh.. kebayang ga tuch?? udara yang panas, pengap, plus aroma kaos kakimu yang aduhaii... *bisa buat bius alami noh hihihi

Tapi guys,,, taukah kamu, sebenarnya bau kaki itu masih bisa diatasi kok. Jangan galau gitu deh ya... nyokk lirik-lirik aja tips sehat atasi bau kaki berikut.. cap cus cyu.. :D

1. Buat kamu si empunya kaki yang produksi keringat berlebih, sebelum pake kaos kaki, kamu bisa pake bedak khusus buat kaki untuk mengurangi keringat yang berlebih itu.
2. Pilih kaos kaki dari bahan katun yang atau wol yang mudah menyerap keringat
3. Ganti kaos kaki dan sepatu 2 hari sekali
4. simpan kaos kakimu pada tempat yang berangin (ada sirkulasi udara) 
5. Sebelum menyimpan sepatu harap diangin-anginkan dulu biar tidak lembab yang nantinya akan memicu timbulnya bau
6. Bersihakan kaki setelah selesai beraktivitas atau bersepatu caranya  :
   • Rendam kakimu dengan larutan teh hitam atau garam selama 10 menit
   • gosok-gosok setiap celahnya
   • keringkan dengan handuk kecil
   • lakukan 3 kali seminggu
7. Rajin-rajinlah potong kuku kakimu

Nah,,, ga ribet kan cuy..? iyalah sangat simple dan praktis, murah lagi tanpa harus ngluarin fulus banyak-banyak kakimu itu udah bisa terhindar dari bau kaki yang sangat aduhai itu.. Kuncinya telaten, ga boleh malas lho ya, semua itu butuh perjuangan hehe .. Semangat.. :D